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  • 隨園食單

    袁枚  /  2018-04-01  /  開明出版社
    ¥24.5(5.1折)定價:¥48.0

    《隨園食單》堪稱食經。袁枚之前,我們基本上找不到歷史人物的煙火味,不知他們吃了什么,愛吃什么,他們的飲食習慣如何。袁枚愛吃,他的胃口比陶淵明好多了,光有菊花欣賞是不夠的。他必須頓頓有肉吃,可以一口氣吃掉一根金華火腿。他是個典型的食肉動物,純粹以肉類為主食。與陶淵明歸隱后的粗茶淡飯不同,他的油水很足,滿面紅光。吃到High處拍幾張照片、配幾行文字、發到朋友圈不難,把吃到的美味,有滋有味地寫出來,寫得讓人讀來也覺津津有味、吃得幸福,《隨園

  • 絕對營養——日常飲食的完全攝取方案

    ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

    人體千差萬別,處在不同生理狀態、患有各種不同的疾病或從事不同類別工作的人都有著不同營養需求。通過攝取不同的食物,能對身體的種種不適和潛在疾病起到調節及輔助治療的作用。凡此種種,膳食平衡、健康飲食的作用就尤為突出。 隨著人們對健康問題越來越關注,膳食平衡的重要性也越來越得到重視,本書精心斟選了120余種人們不僅耳熟能詳,更是天天食用的加工食品:從米飯、饅頭、清粥、小菜到面包、比薩、香腸、奶酪;從罐頭、干貨、鹵水 、醬菜到茶點、酒水、炒貨

  • 吃出性趣

    依逸  /  2004-11-01  /  農村讀物出版社
    ¥8.8(4.9折)定價:¥18.0

    人的性功能自古就與食物之同存有依存關系,選擇特效膳食能強精、壯陽,提升性功能和性欲、促進性反應的靈敏度。那么什么樣的膳食才具備這樣的功效呢?在日常膳食中要攝入足量的優質蛋白質,禽、蛋、魚等動物類蛋白及豆類蛋白中含有優質蛋白質,蛋白質內含多種氨基酸,如精氨酸是生成精子的重要成對,能增強性功能、消除疲勞。其次要補充能促進入體新陳代謝的酶蛋白,缺乏酶會導致性功能減退;各類食物中都含有酶,為了避免酶遭受破壞,要注意烹任方法,烹飪溫度不能過高,

  • 非常野菜

    張北  /  2004-08-01  /  解放軍出版社
    ¥16.5(5.5折)定價:¥30.0

    該書分為“遍地芬芳”和“野菜百味”兩部分。闡述了野菜資源、野菜的營養及藥用價值等;介紹了一百二十種野菜...

  • 吃出來的奇跡

    王其先  /  2005-01-01  /  當代世界出版社
    ¥11.0(5.5折)定價:¥20.0

    本書參考了國內外最新的研究資料,對于引發動脈粥樣硬化的病因進行了深入淺出的介紹,對于我們身邊的、方便有效的“血管清道夫”進行了實用性的推薦。為了使讀者能夠實實在在地將保健與美食融為一體,作者還列舉出了一些防治動脈粥樣硬化的菜肴的制作方法和一周食譜范例,旨在獻給讀者朋友一些保持血管健康、預防動脈粥樣硬化、預防心腦血管疾病的可行性措施...

  • 水果妹水嫩瘦身書

    柯以柔  /  2005-05-01  /  當代世界出版社
    ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

    第一代水果妹柯以柔從原本的34C進步成32E塑身秘方大公開! 完全破解28道美味水果料理,讓你輕松上桌,水嫩瘦身! “我瘦身成功A全是靠水果!很多朋友看到我瘦得很健康,都打聽我是采用什么減肥法,其實很簡單,就是多吃水果加上運動。我覺得水果是瘦身過程中最好的食物,水果可以維持體力與營養,最重要的是幫我改善了體質,從過去的一吃就胖,變成現在怎么吃也不胖。要使用水果瘦身法,就應該要先了解每種水果的特性,以及吃水果最好的時段喔!

  • 讓你越吃越瘦的43種食物

    李曉娟  /  2005-11-01  /  人民軍醫出版社
    ¥17.5(7.6折)定價:¥23.0

    想減肥又沒有毅力的朋友,不要再為此煩惱了,本書中的方法一定適合你!霸匠栽绞荨,一看就知道是既輕松又實用的方法。本書的口號就:時尚減肥,妙招精粹;隨意讒嘴,盡享美味;捧讀此書,輕松瘦身!還等什么,趕快來試試...

  • 湯補100鍋

    ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

    湯,人類最廉價的健康保險!本書由首都保健營養美食學會執行秘書長林文杰特別推薦。 “民以食為天”、“醫食同源”,古今同此一理。從上古至今,人們一直在不斷研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及飲食與滋補健康的關系。國人在飲食的”美”上是下足了功夫,“營養不足”、“營養過!被颉盃I養不科學合理”同樣都會引起身體健康問題,飲食中大有學問。本書在眾多同類的時尚書籍中,獨樹一幟,以個性化的風格悄然形成了一部較為新鮮的良作,跳出了僅僅教人做菜的俗套,將

  • 營養與公眾保健

    陳靜  /  2006-10-01  /  華中科技大學出版社
    ¥12.5(5.5折)定價:¥22.8

    本書是在暨南大學全校公共選修課“營養與公眾保健”課程建設的基礎上,有鑒于目前國內可供參考的教材尚不多見,作者總結多年的教學與科研經驗編寫而成的。 全書主要介紹了營養在生命和健康中的重要作用,以及營養素缺乏與過剩對人體的危害;不良生活方式和心理因素對健康的影響;室內外環境污染對健康的危害以及公眾關注的食品安全問題。針對非醫學專業學生和公眾,闡述了如何進行合理膳食、適宜運動、糾正不良生活方式及行為的具體指導方法,從而達到走出健康誤

  • 吃喝一鍋湯

    焦明耀  /  2007-02-01  /  中國輕工業出版社
    ¥12.6(7折)定價:¥18.0

    “現代人時尚美食”系列之一,世界中華美食藥膳研究會推薦!書中介紹了數十道砂鍋和鍋仔,分主料、輔料、調料、做法、特點、提示等步驟對每個菜進行了詳細的介紹,有吃有喝,營養美味一鍋靚湯...

  • 食物飲食宜忌與相宜食譜寶典-(彩圖超值版)

    張奔騰  /  2007-02-01  /  北京出版社
    ¥10.9(5.5折)定價:¥19.9

    《倫洋生活館》叢書分為健康和美食兩大系列。通過閱讀本套叢書,您會從中了解到各種常見食物的營養成分、保健功效、食用方法、飲食宜忌以及一些靈活實用的生活小常識。同時,每系列叢書都配有精心搭配的營養菜譜,并詳盡地介紹了菜品的烹調方法、養生功效等等,幫助您合理地搭配膳食,解除您“每天吃什么?該怎么吃?怎么吃更適合”的困擾。本書為“倫洋生活館健康系列”之一。全面的食物宜忌原則,科學的營養健康菜譜,完美的飲食搭配,帶給您一生的健康...

  • 常見病藥膳

    彭銘泉  /  2004-01-01  /  青海人民出版社
    ¥3.4(3折)定價:¥11.3

    本書包括感冒藥膳、支氣管炎藥膳;支氣管哮喘藥膳;肺結核藥膳;肺氣腫藥膳;肺膿腫藥膳;小兒肺炎藥膳等...

  • 健康餐桌1-新編大眾保健菜328例

    《健康餐桌》編委會  /  2008-07-01  /  重慶出版社
    ¥9.8(7.1折)定價:¥13.8

    營養、保健、健康是現代人飲食養生的關鍵詞,那么如何從一日三餐中發揮食材的營養價值,提升菜品的營養功效呢?都說食物是最好的醫藥,那么到底哪種食物才是最適合自己的呢?如何使孩子愛上餐桌、茁壯成長?如何讓女性吃出美麗容顏、煥發自信風采,如何保證準媽媽的全面營養、孕育出健康聰明的寶寶?如何使拼搏于職場的男性吃出雄健體魄?如何使步入晚年的老人吃出健康長壽?別急,本書特別為您和您的家人量身訂做了保健食譜,方便您按需查找。其實只要針對需求、合理搭配

  • 洛杉磯塑性膳食

    大衛.赫伯  /  2008-09-01  /  北京大學醫學出版社
    ¥22.3(7.7折)定價:¥29.0

    在《洛杉磯塑型膳食》一書中,david heber博士向你展示了如何實現自己最佳體型的方法。用他推薦的最具突破性的個人蛋白質膳食處方,你可以達到減肥的目的,并且永遠擺脫肥胖的困擾。這種方法在成千上萬的人身上用過,都起到很好的作用,它也一定會適合你!每個人生來就有自己獨特的體型——這個體型決定了你在選擇減肥方法的時候,不同于別人。david heber博士在ucla人類營養中心的先進的研究成果告訴你:如何分析你的體型、個人蛋白質需要量以

  • 晚間西紅柿減肥

    (日)唐澤明  /  2009-08-01  /  北方文藝出版社
    ¥12.1(5.5折)定價:¥22.0

    本書是日本銷量第一的美容減肥暢銷書,上市3個月狂賣85萬冊。本書作者,“日本第一的西紅柿博士”——唐澤明告訴大家,西紅柿減肥好吃、輕松、易瘦、健康、美膚,在3個月內減掉11斤并且使肌膚回到21歲時的狀態。不管大家是否愛吃西紅柿,晚間西紅柿減肥都能持續下去,因為晚間西紅柿有如下秘訣:清清爽爽的血液、滑溜溜的肌膚、美美地吃、舒舒服服、瘦!來自西紅柿的美麗瘦身+美膚過程,你一定要親身體驗一番哦...

  • 晚間西紅柿減肥2-美人食譜

    ¥12.1(5.5折)定價:¥22.0

    《晚間西紅柿減肥2:美人食譜》是繼暢銷書《晚間西紅柿減肥》后,“日本第一的西紅柿博士”唐澤明再次重磅推出的。在這本實操版的書中,作者告訴大家,西紅柿是真正的“超級食品”,西紅柿所含有的豐富的營養素有很多神奇的力量,西紅柿除了可以美容減肥外,還可以預防癌癥、各種生活習慣病、解酒、治療失眠,同時西紅柿還是愛情的象征食物呢。 西紅柿是一種可以讓我們由內而外變得健康、變得快樂的食品,它的“魔力”讓我們的每一天都能過得活力四射。如果了解了西紅柿

  • 生活知識大課堂 美食營養金鑰匙

    秦云峰 浩瀚  /  2009-09-01  /  西苑出版社
    ¥20.9(7折)定價:¥29.8

    隨著生活水平的提高,人們不僅要吃得飽,吃得可口,更要吃得營養,有價值。哪些食品適于男士,哪些食品是女性的良友,哪些食品對身體有利,哪些食品有損于身體健康,本書都作了科學說明。如:怎樣看待骨頭營養勝過肉,怎樣理解粗糧比精糧有營養,青春期一日三餐應怎樣選擇食品,怎樣吃食物有利于眼睛,怎樣從膳食上控制膽固醇,怎樣烹調蔬菜才能減少營養損失,怎樣掌握吃甜食的最佳時機,怎樣從飲食中補充鐵,怎樣解凍才能保持肉類營養等...

  • 春季菜-四季養生家常菜

    曹廣泉  /  2009-11-01  /  中國廣播電視出版社
    ¥7.0(3.2折)定價:¥22.0

    簡介   《四季養生家常菜:春季菜》由中央電視臺《天天飲食》欄目十年烹飪總顧問傾情奉獻,由著名中西醫健康養生學專家張國璽、世界中華美食藥膳研究會會長張文彥、8位國家級烹飪大師聯合推薦! ∫允仇B生,以食養壽,吃出健康,吃出美顏...

  • 現代家庭養生菜

    楊曦  /  2010-08-01  /  華夏出版社
    ¥21.9(5.5折)定價:¥39.8

  • 光明書架041-草本·香料·蔬菜之蔬菜圣經

    (英)博娜  /  2009-03-01  /  北方文藝出版社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

    蔬菜是人們在后院土地上專門種植的最早植物,它們易于獲取、營養豐富,比如胡蘿卜、芹菜、蘆筍、卷心菜、蕪菁、韭蔥等。本書詳細介紹了43種普通蔬菜、20種稀有蔬菜、13種沙拉葉和嫩芽、50道健康菜譜,裝幀精美并配有豐富清晰的彩色圖片:如何種植、管理、識別以及使用新鮮蔬菜,使讀者全年都可以獲取健康、天然的蔬菜。 另外,介紹了蔬菜的種植歷史,如何在花盆、菜園或者后院,甚至很小的地方種植蔬菜、不同蔬菜的營養價值和食用方法,是廚師、美食家、家庭主婦

  • 健康八九不離食

    韓宏  /  2010-08-01  /  化學工業出版社
    ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

  • 東京廚房

    ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

    這并不是一本飲食手冊,也不是教授如何制作壽司的書! ∵@是介紹一種全新家庭飲食的書——在日式的家庭式烹飪中尋找到樂趣,做法卻比你想象的還要簡易! ∵@是探索全球眾多研究長壽與肥胖專家意見的書,這些專家在“日本飲食習慣如何有助他們享有健康生活”這一話題上提出了自己的見解! ∽詈,這是教授幾道日本女性為自己家庭制作的經典菜肴的書! ∧阃耆梢蚤_始制作日式家庭烹飪菜肴——我也覺得你能做得很好! ∥曳浅4_信,當你開始實施之后,你會有種異

  • 專家開講--糧尿病吃什么怎么吃

    李淑媛  /  2011-01-01  /  重慶出版社
    ¥12.5(5.5折)定價:¥22.8

    本書內容豐富,詳細講解了糖尿病對癥食療的科學知識,幫助糖尿病患者采取有效地食療方法,以控制糖尿病的發展。 本書講解糖尿病的病因,飲食調控對糖尿病的關鍵作用,糖尿病配餐知識,糖尿病一日食譜,常見合并癥科學飲食方案,不同類型的糖尿病的病因,不同人群的糖尿病患者該怎樣調養,糖尿病的生活及運動注意事項等,還推薦適合糖尿病的食譜300例。本書內容豐富,詳細講解了糖尿病對癥食療的科學知識,幫助糖尿病患者采取有效地食療方法,以控制糖尿病的發展...

  • 秋冬養生特效食譜

    洪尚綱 編著  /  2011-10-01  /  中國紡織出版社
    ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

    這本《秋冬養生特效食譜》由洪尚綱編著,具有以下特色: 168道秋冬養生特效食譜。專家精選10大類天然養生食材,掌握秋冬食補原則,設計健康又美味的藥膳和簡易家常菜,提供詳細的保健功效說明。通過膳食調理,秋冬同“食”進補,增強體質,為健康加分。 中醫智慧養生秘訣大公開。吃對食物,是調整體質的關鍵;藥膳、運動和穴位按摩,是保養身體的法寶。中醫教您掌握健康食療秘訣、飲食宜忌,用最簡單、自然的方法改善體質,強身健體。 自然保健療法大揭秘。專家

  • 巧廚娘煲滋補湯

    美食生活工作室 編  /  2012-01-01  /  青島出版社
    ¥10.9(5.5折)定價:¥19.8

    本書根據中醫養生理論,針對不同季節、人群、臟器以及不同的保健目的,選擇相宜的食材,教您煲制營養美味的湯煲,共計200余款。書中將每道湯煲的功效做了明確標識,還有詳細的分步圖。即使是新手,只要翻開本書,也能輕松煲出一碗好湯...

  • 一天一碗.素食也誘人

    ¥18.0(5.5折)定價:¥32.8

    提倡素食,絕不是說讓你一下子就變成一個徹底的素食主義者。每個人都應該根據自己的個人喜好、口味以及生活習慣來選擇適當的方法,逐步減少對動物性食物的攝入,并逐漸增加素食的比重。一天一次,一次一碗,輕松享受素食生活,這樣是不是更好?一盤素面,一碗素粥,一個素食飯團,多樣化的食材,多樣化的素餐jjoi方式,為我們的身體和心靈帶來清凈...

  • 藥食兩宜家庭妙用

    牟重臨  /  2006-05-01  /  人民衛生出版社
    ¥19.8(5.5折)定價:¥36.0

    本書選擇的大棗、核桃、龍眼、柑橘、蘿卜、海帶、大蒜等幾十種食品,大都是為人們日常生活中喜食的“藥食兩宜”食品。 本書上篇介紹了精選的各種食物的品種特色、藥用價值、保健應用和食用方法,下篇以抗衰老、抗疲勞、美容及人體各系統疾病的防治調養為題,介紹所述各種食物的配方、制作、作用與食方。特別精選了一些制作簡便而又有實效的妙方,以科學、通俗.實用的內容為本書的主旨和特色。 現代醫學科學日新月異,食品的制作也不斷翻新,故書中難免有不

  • 營養師教你做不生病的健康飲品

    吳瑩  /  2007-07-06  /  吉林科學技術出版社
    ¥11.5(4.3折)定價:¥26.8

    如果你不親自嘗試,你就無法體驗自制飲品給你帶來的健康和美麗:如果你不親自嘗試,你就無法領會自制飲品給你帶來的幸福和愜意:如果你不親自嘗試,你就無法感受品飲幸福、品位人生的深遠意義。 隨著人們生活水平的提高,自我保健意識的升溫以及全民健康理念的普及,人們開始意識到飲食習慣和食物結構的改變,使自身面臨著由于營養失衡帶來的疾病威脅,人體營養平衡問題成為人們關注的熱點問題,人們更加關注自身的健康,因此天然、營養和個性化的自制飲料成為人

  • 根本養生-薯類的營養

    劉紹軍 編  /  2007-07-01  /  北京師范大學出版社
    ¥10.5(5.3折)定價:¥19.8

    健康是人人期盼,只有當人們獲得了健康,生命才有了真正的意義! 〗鸂I養科學傳入中國還只有一百多年,然而已成為我國當今營養科學的主流,成為指導人們飲食生活的重要學科!  俺浴笔且婚T科學,可以吃出健康但也可以吃出疾病的道理已被人們越來越深刻地認識到。當人們特別需要用營養科學知識來指導自己飲食行為的時候,《餐桌上的營養學》系統叢書問世了,人們對飲食營養方面的基本問題都能從這套叢書中得到啟示和解答! ”咎讌矔榻B的食物,都是人們一日三

  • 營養湯煲777

    ¥15.2(5.5折)定價:¥27.7

    本書為《愛心家肴56789美食圖書系列》叢書之一。 這是一本真正想您之所想的“多功能”菜譜。書中精選200種家常原料烹制700道營養湯煲,200種原料近千條搭配宜忌指導,300種食材、藥材的營養功效分析。本書適合12類不同人群飲用,關愛大眾健康...

  • 養顏美容必吃的食物

    ¥12.8(8折)定價:¥16.0

    本書由著名美容專家、中醫專家共同撰寫。作者依據豐富的醫藥典籍和大量的現代科研資料,結合長期經驗積累,以通俗易懂,深入淺出的語言,詳細介紹了養顏美容基本知識和37種確有美容效果的天然食物,以及運用這些食物配制的美容驗方、美容菜肴360多款。內容豐富,科學實用,適合廣大養顏美容愛好者、醫療與美容工作者及飲食行業人員閱讀參考...

  • 新編營養湯煲-名廚指導版

    王瑞秋  /  2009-10-01  /  重慶出版社
    ¥22.6(7.6折)定價:¥29.8

    湯羹因其原料豐富、做法簡單、營養滋補的獨特魅力,一直以來都是餐桌上不可缺少的角色。有句老話說得好:“肉管三天,湯管一切”,也就是說,幾乎所有的食材都能以煮湯的方式發揮其最大功效。一碗好湯不僅因其味美而滿足口腹之欲,更能為身體補充各種營養。也因 此,煲湯成為中國人滋補身體、調理疾病的最佳方式。 煲湯是一門學問。不同的食材入湯前處理要求不同;不同質地的食材入鍋有先后不同;鍋具要根據食材的性質選擇;食材與調料的搭配也有講究;不同的盛

  • 海參菜典

    張恕玉編著  /  2010-01-01  /  青島出版社
    ¥14.0(3.1折)定價:¥45.0

    海參是生活在海邊至8000米深處的海洋軟體動物,距今已有6億多年的歷史。海參對所處環境要求極高,既怕油又怕臟物,一滴油或一根頭發都能讓它溶化成水,據此可知,海參是非常環保的食品。同時,海參還是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》記載,“海參味甘成,補腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補,足敵人參,故名海參”。海參生長速度緩慢,且需人工潛海捕捉,因此十分名貴,有“百補之首”之美譽。 隨著人民生活水平的提高,以前多出現在高檔宴席上的海參

  • 精選美味營養湯煲

    周范林  /  2010-01-01  /  中國紡織出版社
    ¥12.8(4.3折)定價:¥29.8

    本書分家畜肉品篇、家禽蛋品篇、水產食品篇及蔬菜水果篇四部分,收錄的美味營養湯包括:五色肉菜湯、番茄肉腐湯、十全補雞、絲瓜燒嫩雞、蘿卜鯽魚湯、銀耳口蘑湯等...

  • 四季健康廚房

    高樹仁  /  2010-08-01  /  社會科學文獻出版社
    ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

    傳統名菜進家廚——你做的菜會說話嗎?你做的菜有故事嗎?你可以很內斂,讓你的菜來幫你表達!做一頓飯僅僅為了吃好喝好的時代已經過去了。一餐美食不僅可以調節心境,維護健康;更可以展現自我,創造機會,甚至帶來戀情,成就事業。相信每個人都能通過努力,營造出更加美好的生活!名菜的淵源與故事更是對現實的啟發。這是一部小廚房成就大夢想的啟發之書,獻給那些想展現才藝的聰明人。本書一方面系統講解四季養生之道,各種食材、做法在四時節令里對人體產生的不同作用

  • 家常小炒美食療法

    舒達  /  2010-05-04  /  開明出版社
    ¥4.1(3折)定價:¥13.5

  • 蛋品養生

    王其勝  /  2006-01-01  /  中國紡織出版社
    ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

    本書以圖文并茂的形式介紹了一些蛋品養生的制作方法,是家庭生活必備的飲食工具書。 ...

  • 保健葷膳

    王冰  /  2007-01-01  /  海天出版社
    ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

    本書介紹了保健果膳的食用溯源、保健果膳常用果品的性味和功能、保健果膳的烹制技法與食譜...

  • 鮮美高湯100樣

    陳緒榮  /  2007-01-01  /  北京出版社
    ¥2.7(5.4折)定價:¥5.0

    營養第一:每道菜都是最有營養的家常菜;易學易做:用料都不貴,家家都能做;味道不一般:做法時有創新,味道豐富多變...

  • 胖星兒最生活

    胖星兒  /  2008-01-01  /  中信出版社
    ¥19.3(5.5折)定價:¥35.0

    這不是一個教你做飯的書,但是卻能夠讓你愛上廚房,并懂得把廚房設計成一個充滿愛意、什么都可以發生的美妙地點;  這不是一本指導婚姻關系的書,但是卻可以讓你領悟出掌控繁雜婚姻關系的幸福要訣,并懂得如何讓婚姻快樂美滿! ∵@亦不是一本羅列生活竅門的書,但是卻能使你在家庭生活的每個方面都得心應手、八面玲瓏,成為一個優雅、能干,又有著幸福姿態的主婦!  杜中莾鹤钌睢,讓每一個人都可以感受到生活的美妙,從而把平平淡淡的生活經營得快樂幸福...

  • 中國健康教育-美人美食美顏經

    劉克玲  /  2008-05-01  /  北京出版社
    ¥9.2(5.5折)定價:¥16.8

  • 巧吃野菜新”食”尚

    周傳林  /  2008-07-01  /  東方出版社
    ¥28.7(8.2折)定價:¥35.0

    野菜不僅味道獨特鮮美、營養豐富,有些還具有一定的醫療特效:薺菜具有健胃和脾、明目止血、利尿解毒的功效,民間有“薺菜當靈丹”的說法;馬蘭菜清熱解毒,止血利尿,對牙齦出血、肝炎、小兒高熱、驚風等有一定的療效;苜蓿是止血、定喘的良藥;馬齒莧消炎、清涼、解毒,有預防痢疾的作用,胃及十二指腸潰瘍、口腔潰瘍等病癥,食之常獲良效;苜蓿、蒲公英有清熱解毒作用,是患肝炎和糖尿病人的佳肴;薇菜具有清熱、降壓作用,尤其適合患高血壓病的老人食用;木耳、蕨菜等

  • 健康餐桌2-家常營養煲湯328例

    潘濤  /  2009-01-01  /  重慶出版社
    ¥9.8(7.1折)定價:¥13.8

    本書從當代百姓的飲食習慣出發,精選了家常湯煲共328例。按照普通湯煲、有保健功效的湯煲、四季養生湯煲、常見病調理湯煲等進行編排,新穎獨特。 ...

  • 愛上多滋多彩的食物

    邳艷春著  /  2009-10-01  /  江西科學技術出版社
    ¥13.5(6.8折)定價:¥19.8

  • 山藥治百病

    施仁潮  /  2009-06-01  /  農村讀物出版社
    ¥12.2(6.8折)定價:¥18.0

    全書共分四個部分。第一部分堁了山藥的一般知識,內容涉及名稱的由來、種類、栽培、加工及貯藏,第二部分介紹山藥的補虛抗衰老、潤養脾胃、補氣養血、滋陰補陽、扶正祛邪、強養養顏功用及其成分和藥理作用、配伍應用、服用注意事項。第三部分詳細介紹山藥的嚼食、研粉、做...

  • 30分鐘做營養晚餐

    胖星兒 著  /  2011-08-01  /  漓江出版社
    ¥11.6(3.3折)定價:¥35.0

    別拿忙碌當借口,想想你多久沒有和家人一起吃晚餐了?其實,30分鐘做好晚餐一點都不難!   時尚主婦胖星兒教你巧安排,秒統籌在30分鐘內輕松烹飪豐盛晚餐:12種舉一反三的調味汁、8類百變基礎快手菜、6種自制速食拌飯醬、6類簡單美味又營養的一鍋出、4類自制速凍食品、家藏調料的4種用法、一菜兩吃法,等等,共計150道基礎菜的精心演繹,讓每個女人都可以烹飪出美好的生活味道,讓家人感受到無限溫暖與甜蜜...

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