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  • 吃對了 病就少

    張曄  /  2013-08-01  /  中國輕工業出版社
    ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

    《養生堂》《健康之路》金牌主講專家的飲食告白   吃對每頓飯,為你和你愛的人   不用理論說話,   不用數據說話,   用30多年臨床實踐,告訴你可實現的吃喝方法   不告訴你什么不能吃,只告訴你怎么吃更好   不用原則說話,   用臨床實踐說話。   把健康飲食方法細化到了可操作,   吃出營養和口福是再簡單不過的事兒...

  • 睡眠革命:如何讓你的睡眠更高效

    ¥34.9(7折)定價:¥49.8

    英超曼聯御用運動睡眠教練尼克·利特爾黑爾斯首度公開其創造的R90睡眠方案,提出修復睡眠的七大關鍵指標,顛覆八小時健康睡眠的傳統定式,重新定義睡眠方式,有效掌握在適宜睡眠時間里獲得更高質量睡眠的新方法,從而開啟更自信、更快樂的人生。...

  • 百病宜忌大全

    賈河先  /  2004-04-01  /  重慶出版社
    ¥18.9(7折)定價:¥27.0

    人總是要生病的,生了病總想知道如何調養,怎樣促進康復,該吃些什么,應該注意些什么,有哪些輔助治療措施,怎樣預防復發,有哪些禁忌(包括食物禁忌、藥物禁忌、攝生禁忌,等等)。這些問題在本書中能找到令人滿意的答案。 全書收載100個病種的調養與禁忌,共700余題,觀點新穎,內容豐富,針對性強。不僅是疾病患者的良師益友,也是廣大中西醫務人員向病家解釋宜忌、提供咨詢服務不可多得的重要參考資料...

  • 不列顛家庭醫療保健百科全書

    ¥79.5(5.3折)定價:¥150.0

    本書是由英國醫學會組織編修的一部極具價值且被廣泛使用的工具書,該書因向廣大讀者提供了豐富而準確的醫療保健信息而在全世界享有極高的聲譽。對于任何一位想了解現代醫學復雜世界且獲得自我醫療保健知識和技能的人來說,本書提供了最具權威性的最新信息。本書初版于1990年,其后多次重印,并于1995年出版了修訂的第二版。這個中譯本從最新英文版本譯出,囊括了90年代以來醫療保健領域的最新進展。本書主體部分為家庭醫療保健辭典,編排合理,內容豐富,涵概了

  • 登上健康快車。第二輯

    關春芳  /  2003-08-01  /  北京出版社
    ¥5.2(4.3折)定價:¥12.0

    “健康快車”以21世紀人類健康為本,推崇科學,搭起了一座政府與百姓、專家與群眾之間溝通的橋梁。根據群眾需求,《登上健康快車》現已形成系列叢書。她是“健康快車”的經典實錄。健康快車系列叢書推出了一批優秀的醫學專家團隊,他們站在醫學科普的前沿,為群眾講授最重要的保健知識和最新的健康觀念,介紹當代文明科學的生活方式,知識信息量大,道理深入淺出,形式生動活潑,為人民群眾走上健康之路獨辟蹊徑,深受廣大群眾歡迎...

  • 把名醫請回家

    ¥9.9(5.5折)定價:¥18.0

    在過去整整一年的時間里,晨報記者奔波于北京、上海、廣州、武漢等地的各大醫院,采訪了10余位國內著名醫學專家。文章陸續刊登后,其帶來的各界反響一直在持續,公眾對健康科普知識的渴求程度可見一斑。為此,我們特地將采訪內容結集出版,以饗讀者。 洪昭光、胡大一、楊秉輝、向紅丁……這些名字我們已耳熟能詳,他們傳播健康的足跡遍布中國大地。中國工程院院士鐘南山、郭應祿教授為中國醫療事業做出了杰出貢獻;劉湘云教授已85歲高齡,凝聚了這位著名專家一生寶

  • 挑戰腰椎病

    樂軍/成羿主編  /  2005-04-01  /  北京出版社
    ¥6.9(4.9折)定價:¥14.0

    常言道:“病人腰痛,醫生頭痛!贝蠖鄶笛挡,尤其是勞損或外傷引起的腰椎病都可以得到治愈。只要您能了解腰椎病,配合醫生的治療,堅持長期保健,積極主動地與腰椎病作斗爭,就可以緩解病痛,并治愈疾病。做自己的保健醫生,為自己的人生旅程護航!怎樣明明白白防病治?多發病的預防非常重要,得了病再治不如不得病,本書教您怎樣輕松防病。有些病防不勝防,萬一得了病還得積極治療,本書教您如何進行全方位康復治療。了解自己的身體和病情,才能順利康復、重獲健康

  • 家庭健康指南

    張為遠  /  2006-01-01  /  人民衛生出版社
    ¥81.4(5.5折)定價:¥148.0

    本書為家庭中的每位成員提供維護健康的全面的、科學的和實用的知識。 這是一本如何保持終生健康和幸福的全方位的健康指南。 本書提供的是值得信賴的專家建議和具體的行之有效的方法。 本書就飲食健康、運動鍛煉、緩解壓力和生活方式等熱點問題給予了切實可行的建議與忠告。 本書將人生按年齡段劃分,介紹了不同年齡段機體的變化和要面臨的健康問題及正確的應對措施。 癥狀指導部分幫你確定何時就醫,并介紹了一些基本的急救措施。

  • 松針養生革命

    董看看  /  2007-01-01  /  陜西人民出版社
    ¥30.6(7.7折)定價:¥39.8

    松樹是地球上僅剩下的、沒有被人類全面認識,沒有被人類大量砍伐、利用的大宗藥用植物,它們的種類很多,大多數還保持著原生狀態;我國的松樹資源,足以使中國人民意氣風發、昂首挺胸成為世界最健康的國度。古人發現了松針的抗炎、活血、去腐、強身等藥用作用,但古人沒有對松針延緩衰老、解除心腦血管淤積的作用有進一步認識。中國學者通過現代醫學對松針新用途的發現,找到了集藥用、養生、預防疾病、抗衰老、甚至于日化等為一體的資源:也找到了藥理作用明確,降脂、降

  • 走出健康誤區78個善意提醒

    楊白冰 著  /  2006-12-01  /  中國婦女出版社
    ¥11.4(5.5折)定價:¥20.8

    你每天都照鏡子,擔心自己老了丑了。但是,你不知道,當你追求美麗的時候,也許愛美不成反變丑。 食物為我們提供所需的養分,然而,如果飲食不當,也會傷害我們的身體,毀壞我們的健康。 不良的習慣、情緒和愛好,就像殘存在體內的毒瘤,一點點侵蝕我們的身體,時間長了,就會危害我們的健康。 我們提倡追求美麗要以自身的健康為根本,千萬不要舍本逐末,為追求一時表面的美麗而傷害自己的健康。 本書正是從這個觀點出發,從多方面展示“愛美

  • 運動養生

    張清華  /  2007-03-01  /  中國社會出版社
    ¥13.5(5.5折)定價:¥24.6

    運動是人類保養生命的主要方法,積極鍛煉是保證身心健康的首要途徑。古人云:“動則不衰”;現代科學家說:“生命在于運動”。因此,形成良好的運動習慣非常重要! ×己玫倪\動習慣是你從小為自己儲存的健康資本。如果你堅持運動,則健康資本就不斷增值,你便在一生中享受健康身體給予你的旺盛精力和生命活力...

  • 吳若石新足部健康法-(贈VCD光盤)

    吳若石  /  2007-08-01  /  北方文藝出版社
    ¥24.5(7折)定價:¥35.0

    ★周潤發、吳小莉推薦!   ★本書贈《吳若石新足部健康法》指導教學VCD光盤一張。   ★本書榮登:金石堂、博客來、校園網路書房。暢銷書排行榜,累積售70,0000冊。   由吳若石首創、風行全球華人地區的“腳底按摩”,從本書出版開始,要做全新的改變了!本書為新法經典版,有按摩時不痛、舒服,并能更準確、更有效、更快速幫助需要者恢復健康等優點。吳若石正式宣告:舊法“越痛越有效”的說法已經過時,而且是錯誤的,今后請都采用新法為宜。

  • 不生病的生活方式

    張莉  /  2007-05-01  /  當代世界出版社
    ¥13.1(5.5折)定價:¥23.8

    身體健康是人生快樂之本,生活方式是身體健康之源! 本書從日常飲食方式、日常運動方式、日常生活習慣、日常保健方式、日常居家健康、日常用藥細節以及心理調節方式這七大方面出發,詳細而系統地指出,我們如何以一種更健康、更理性的生活態度去改變那些早已伴隨我們多年的生活惡習...

  • 不生病的養生方式

    李潔 編著  /  2007-10-01  /  海潮出版社
    ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

    學習養生方式等于學習防病秘訣,堅持日常養生等于堅持維護健康!懂得珍惜自己身體的人,才值得擁有健康!擁有健康的身體,幸福生活才有保障。本書由營養學專家為您提供自我養生方法、日常起居養生、運動養生、飲食養生等,把正確的養生方式用到日常生活之中,健康才能常伴左右。   繁重的生活負擔,日益倍增的工作壓力以及環境污染,損害著都市人的身心健康。每一個身處其中的人都應該建立自己的預防機制,維護自己的身體健康。本書內容涉及日常起居、飲食運動、心理健

  • 細節決定健康:細心防范健康九大隱患

    萬象 編著  /  2008-10-01  /  中國工人出版社
    ¥17.2(4.9折)定價:¥35.0

    隨著社會的發展和進步,人們的物質和精神生活都得到了極大的改善,可是,越來越多的人感到健康正一點點地離自己遠去。人們少了對生活的憂慮,卻多了對健康的擔心。對此,有關專家一再提醒現代人:要提倡科學文明的生活方式。專家的提醒是有著很強的針對性的,在日常生活中,由于大多數人不夠“細心”,隨心所欲地生活,導致了“生活方式病”的頻繁發生。 生活方式病是指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為,以及社會的、經濟的、精神的、文化的各個

  • 刮痧保健全書

    ¥27.4(5.5折)定價:¥49.8

    本書以通俗易懂的語言、圖文并茂的形式分4章詳細介紹了刮痧療法的基本知識、經絡走行、穴位分布與功效,刮痧療法與美容、美體、常見病治療應用及操作步驟。本書實用性、指導性強,適合美容保健從業人員,基層診所或社區醫療人員醫務人員等參考。...

  • 上班族健康養生之道

    ¥19.2(6折)定價:¥32.0

    生命是每個人永遠不會最新走過的一次單程旅行,無疑值得我們敬畏,善待與呵護。 理想的入應該是品德、健康、才能三位一體的人。 健康的價值珍貴無比它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞力、財富甚至付出生命的東西。 你的身體是你終身必須攜帶的行李。行李超重越多,旅程越短。 健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。   關注健康,不僅僅要關注自己是否生病,更要未雨綢繆,看看自己正處于怎樣的身心狀態中。人要學

  • 笑是良藥

    ¥6.0(4.3折)定價:¥13.9

    小朋友可以試一試,生病時只要多一點兒勇氣,快樂永遠和健康聯在一起。無論骨折、頭痛、還是感冒發燒,笑都是你們最好的醫藥。這個處方既簡單又實用,一點兒也不難一點兒也不痛...

  • 八聯養生法

    遲廣訓  /  2008-11-01  /  世界知識出版社
    ¥25.3(5.5折)定價:¥46.0

    養生保健、健康長壽是人類的永恒主題。因為人的生命歷程,猶如牛頓看見的蘋果,只能向一個方向駛去。生命一經誕生,就義無返顧地勇往直前,但生命的活動,始終處在不斷的矛盾中,在危害生命的諸多因素中,最主要的是疾病。因此,人類必須傾其所能養護好生命,避免疾病和一切危及生命的現象發生,以延緩其向衰老、死亡轉化的進程,使生命力旺盛,提高生命質量。 本書作者廣訓先生,為世界養生保健聯合會重要成員。世界養生保健聯合會是一個國際性的社團機構,它的主

  • 綠生活:天然健康生活手冊

    格雷絲  /  2009-01-01  /  北京理工大學出版社
    ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

    如果你對純天然的養生保健之道比較感興趣,然而平日里卻疏于行動,那么這本書簡直就是為你量身打造的。 本書可以稱得上是一本純天然、無污染、有機本色的生活方式指南。書中包含了很多關于健康生活的重要信息,主要是為你指明方向,幫助你形成積極健康的生活方式,遠離各種化學污染。同時還提供一些可以讓你相信和依賴的安全可行的養生和保健理念、健康環保的居家生活方式以及各種綠色天然的美容小竅門,讓你享受綠色人生。當v然這些建議都不是醫生處方,而只是促

  • 深睡眠

    李永燦  /  2009-03-01  /  北方文藝出版社
    ¥16.0(5.5折)定價:¥29.0

    這是一本令人振奮的、提高睡眼質量的指導書,旨在幫助讀者提高睡眠質量,改善身心疲憊的狀態。毋庸置疑,睡眠對人的身體健康起著非常重要的作用,專家指出,正在從事腦力勞動的人群中,大多數存在著睡眠質量問題,其中很多已經影響到正常的生活。睡眠障礙已成為一種現代的“時尚疾病”,并嚴重地危害著人們的身心健康,大大降低了人們的生活及生存質量。   本書為你解讀睡眠的秘密,深入淺出地解答了睡眠中的一切問題,以及改善睡眠的環境、生活方式與高質量睡眠的關系

  • 辦公室里的小動作大健康

    高麗萍  /  2009-01-01  /  化學工業出版社
    ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

    隨著生活節奏的加快,越來越多的上班族在工作時感覺到壓力過大,身心疲憊,精神不好,一系列健康問題接踵而來,導致身體健康下降,不能集中精力認真工作,本書從7個方面來詳細介紹一套簡單實用的辦公室體操,幫助您改善健康狀況,預防職業病危害,提高工作效率,分別是瘦身養顏、調節病理、預防疾病、保健養生、科學健身、電腦e族、特殊時期的運動保健。內容涉及危害辦公室工作人員健康的方方面面,希望本書能夠成為上班族的健康枕邊書。本書適用于長期在辦公室工作的人

  • 家庭防病保健小百科

    ¥27.5(5.5折)定價:¥50.0

    本書共10章,全面系統地對現代家庭常用醫學保健知識進行了形象的介紹,其中包括人體解剖結構和生理常識,健康體檢的項目及意義,心理健康和常見的心理疾病,運動、飲食、生活習慣與健康的關系,“現代文明病”的病因及預防,家庭常備藥品和家庭護理技術常識,各種常見病的癥狀表現、預防措施及簡單的治療方法等內容。本書圖文并茂,內容科學,語言通俗,編排合理,是一本實用性很強的家庭必備書,可供注重生活品質的年輕朋友翻閱參考,更適于關注健康的廣大中老年朋友閱

  • 昭光健康直通車-登上新健康快車1

    洪昭光 著  /  2009-01-01  /  山東美術出版社
    ¥12.7(4.3折)定價:¥29.8

    人們在盡情享受現代文明成果的時候,“文明病”即生活方式病正日益流行,大量的醫學調查表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁禍首!高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥、癌癥等疾病正嚴重地威脅著我們的健康與生命。洪教授的這本書以21世紀人類健康為本,搭起了一座百姓與專家之間溝通的橋梁,告訴你如何在飲食、情感、運動、心理等方面達到最佳狀態! ∫粫谑,平平安安,無病無痛,健康百歲! ‖F代人患病的機率越來越高,不是因為物質文明好,而是因為精神文明

  • 社區保健(第2版)

    湯仕忠  /  2009-01-01  /  東南大學出版社
    ¥24.6(7.7折)定價:¥32.0

  • 現代人養生健身一本通

    張清華編寫  /  2009-02-01  /  中國社會出版社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

    該書通過健養健身、護身健身、運動健身、氣功健身等多方面的敘述,告訴你如何才能有一個好的身體。其論述通俗易懂、簡單易學,是人們養生、健康長壽的必讀之書...

  • 健康生活路線圖

    張清華 主編  /  2009-02-01  /  中國社會出版社
    ¥16.0(5.5折)定價:¥29.0

    健康快樂生活是每個人追求的目標。本書把運動與健康長壽,心理情緒與健康長壽,科學飲食與健康長壽及古今中外健康秘訣匯集成一個路線圖作為追求健康的人們最科學,最細致,最有效的指導...

  • 適合人居環境的養生方式

    張清華編寫  /  2009-02-01  /  中國社會出版社
    ¥16.0(5.5折)定價:¥29.0

    人類已經認識到保護好生存環境是人類及一切生物健康和存在的基本前提。人們在愛護環境和保護環境的同時,也在不斷地探索環境養生的方式方法,逐步增強適應環境變化的能力,努力達到與變化著的環境之間的平衡與和諧...

  • 現代人健康長壽知識問答

    張清華  /  2009-02-01  /  中國社會出版社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

    本書主要內容包括:正確認識健康長壽;運動與長壽;睡眠與長壽;自然環境氣候與長壽;心理情緒與長壽等...

  • 要健康就要養好肺

    ¥13.6(5.5折)定價:¥24.8

    我們常說“人活一口氣”,這不僅僅是催人上進的激勵話語,更包含了健康養生的概念!皻狻笔侨松母,保護正氣就是保護生命! ∑鋵嵈蠖鄶导膊《寂c肺功能失調有關,肺臟的損傷是因,疾病是果。強化肺臟功能不僅能夠徹底根治過敏性濕疹、扁桃體炎、鼻炎、哮喘、慢性鼻竇炎等現代人易患頑疾,還有像心腦血管疾病、高血壓、低血壓、偏頭痛這些看似與肺臟無關的疾病,其實都可以通過增強肺部功能來有效緩解,并最終徹底治愈! o須大動干戈,平躺就能治病。放松全身

  • 職場人士健康六道

    周一 著  /  2009-05-01  /  清華大學出版社
    ¥19.6(7折)定價:¥28.0

    這是一本寫給年輕職場人士的健康書。作者從六個方面闡述了當今都市中年輕的職場人士應當了解的健康知識:健康是什么;科學飲食的重要性;不良細節是如何損害健康的,應該如何避免;常見職場病的認知與預防;怎樣科學健身;如何生育健康下一代。這些都是與都市職場白領切身相關的知識。在壓力大、節奏快的都市生活中,早衰、失眠、不育甚至過勞死這些可怕的病癥正威脅著年輕職場人士的健康生活,這本書無疑是解決年輕職場人士健康隱患的一劑良藥...

  • 健康大秘密:13位名醫親身實證的醫療奇跡

    江啟誠 編著  /  2009-09-01  /  中國青年出版社
    ¥12.3(4.9折)定價:¥25.0

    簡介   你知道嗎?   這些食物易造成慢性。焊邉游镄灾臼澄、含汞深海魚、高蛋白質、精制油、牛奶營養品,補錯比不補還慘!  女性貧血,一定需要鐵劑來補嗎?   鐵劑很容易氧化,而氧化的鐵容易導致肌肉酸痛、慢性關節炎、胰臟消化  酵素不良、脾臟腫脹等問題!  吃維生素a可以“明眸皓齒”嗎?   維生素a過量會造成慢性中毒,衍生出許多慢性病,如頭痛、脾氣暴躁、骨頭腫痛、肌無力等。

  • 過日子你應該知道的健康門道

    許曉華  /  2010-01-01  /  機械工業出版社
    ¥15.4(5.5折)定價:¥28.0

    本書是健康時報創刊十周年精彩記錄系列叢書之一,主要內容為生活提示。本書是10年來健康時報所刊登的有關生活提示方面文章的精選,所選文章與生活中經常遇到的問題息息相關,充分體現了健康時報知識性、服務性、實用性的主體內容定位。本書的內容包括8個部分:家居健康、眼睛的養護、口腔保健、睡的學問、出行健康、辦公一族、四季養生和生活一點通...

  • 動出健康-養生防病小動作輯錄

    楊曉光  /  2010-03-01  /  金盾出版社
    ¥11.2(8折)定價:¥14.0

    這是一本專門介紹日常養生保健小動作的大眾科普讀物。書中依據古代中醫的寶貴經驗和現代醫學的科研成果,簡明而又具體地傳授了從頭到腳養生防病的各種小動作。全書分為活動篇、體操篇、按摩篇三部分,共400余個條目。本書內容翔實,科學實用,易懂好學,適合社會各界人士特別是廣大中老年朋友閱讀使用...

  • 體適能教練獨門秘笈-101招教你擺脫白領職業病-附贈VCD

    ¥26.4(5.5折)定價:¥48.0

    你是長期在辦公室工作的上班族嗎?如果你在上班的過程中經常遇到以下列舉的一些情況,那么即使你的工作能讓你有成就感,但這個過程卻是很痛苦的。 看計算機一段時間后,感覺脖子后方酸疼,甚至有時候頭暈; 右手使用鼠標一段時間后,右肩和右脖子僵硬得不得了,頭部有說不出的不舒服; 肩部后方和背部中間,坐久后覺得像木板一樣僵硬,腰背又酸又累,怎么也放松不下來; 在辦公室里坐一會兒,大腿、小腿后方就有說不出的壓抑感,膝蓋

  • 居家必備

    石玉偉  /  2007-04-01  /  中國華僑出版社
    ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

    本書就飲食烹飪、食物搭配、家居裝修、家電使用、家庭用藥、養生保健、社交禮儀、美容美發、旅游出行、不良習性十個方面存在的隱患進行詳細的分析,讓讀者了解到日常生活中的一些細節問題,引起讀者的注意,讓人們養成良好的生活習慣。 不小心吃了過期的食品,或者吃了兩種搭配的食物后出現不良癥狀;運動后貪吃冷飲而導致肚子疼;公眾場合因不懂禮儀而被人家看不起…… 現代生活中處處存在著對人體不利的隱患,天長日久如果不加以注意,這些隱患就會對我們的健康

  • 小改變大收獲

    蝴蝶蘭 主編  /  2010-05-01  /  金城出版社
    ¥21.9(5.5折)定價:¥39.8

    本書從飲食、睡眠、穿衣、居住、鍛煉、工作各個方面關注人的健康,從人們最常見的舉止入手,防止人們無意識地做出損害自己身體的事,提醒人們認真對待生活中的固有習慣,引導人們向更健康的道路前進。將生活做一點小小的改變,便能為您的一生帶來意想不到的收獲...

  • 睡覺書

    麻世跡  /  2010-06-01  /  科學出版社
    ¥10.8(4.9折)定價:¥22.0

  • 知道細節才能養生-家藏天下

    崔鐘雷 主編  /  2010-07-01  /  哈爾濱出版社
    ¥10.9(5.5折)定價:¥19.9

    在人們生活水平日益提高的今天,“養生”這—概念已逐漸成為人們關注的話題。不單單是老年人,中年人和青年人也都更加注重健康、合理養生。本書從日常生活中的飲食習慣、運動方式、用藥原則等七個方面,介紹了人們在生活中需要注意的養生知識,從而幫助讀者建立科學的生活方式,養成健康的生活習慣,達到長壽養生的目的。...

  • 有病不要亂投醫

    廖俊凱 著  /  2010-08-01  /  中國友誼出版公司
    ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

    暴瘦、久咳不愈、呼吸困難、腰酸背痛、頭痛、眩暈、貧血、尿頻、痛經、乳房異常等17大常見身體警訊速查手冊及就醫檢查全攻略。 本書作者廖俊凱為臺北天主教耕莘店總院主治醫師,他將自己行醫多年的經驗,整理出十七種現代人最常見的身體警訊,不但能讓讀者深入了解這些警訊背后真正的原因或疾病,并且在做檢查時該看哪些科別,以及如何看懂檢查的報告結果等,都有詳細的說明。此外,還有許多病人平常該具備的健康小知識,與就診前應注意的事項,是一本可以速查癥

  • 人體反射區使用圖冊

    張梁 著  /  2010-05-01  /  江蘇人民出版社
    ¥24.5(7折)定價:¥35.0

    我們身上有一些防治疾病的全息胚,如耳朵、小腿、足部、手部、腹部等。這些全息胚上都有很多與五臟六腑相對應的反射區。當您用特定的手法刺激這些反射區,就能增強相應臟腑的功能。五臟六腑健康,身體才是真的健康。 人體的每一處反射區,都是您的“私人保健醫生”,您要好好善待它...

  • 教師健康手冊-修訂本

    齊曉勇  /  2010-08-01  /  河北科學技術出版社
    ¥14.7(5.5折)定價:¥26.8

  • 聽身體說話-健康知己手冊-3-圖表式

    王偉  /  2010-07-01  /  湖北科學技術出版社
    ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

    《健康知己手冊(圖表式)》:了解自己的身體,學會做自己的全科醫生,體驗健康快樂的人生!正確從容地面對、把握和處置身體所發生的一切,該求己時就求己,該求醫時就明明白白求...

  • 當好自己的保健醫生-家庭珍藏版

    張清華  /  2010-08-01  /  中國社會出版社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

    21世紀是人類追求健康的世紀。請大家注意目前全人類都在追求健康,不論哪個國家,哪個民族,哪個個人,而且是整個世界。21世紀是一個長壽的時代,這是歷史的必然,是社會的進步,任何人也阻擋不了,因為無數事實告訴我們一個真理,健康是無價之寶,健康是人類的第一財富...

  • 解讀健康密碼

    胡大一. 著  /  2011-01-01  /  當代中國出版社
    ¥13.7(4.9折)定價:¥28.0

    控制高血壓,記住140; 控制糖尿病,記住6; 總膽固醇達標,記住543; 零吸煙,記住0; 控制腰圍,記住268。 本書作者胡大一大夫通過對這一系列數字的解讀告訴讀者,對待心血管疾病,預防比治療更重要,擁有健康真的很簡單。 其實,健康密碼就掌握在自己手中...

  • 你不可不知的100項家庭護理-暢銷雙色版

    安嘉  /  2010-11-01  /  江蘇科學技術出版社
    ¥10.9(5.5折)定價:¥19.8

    此書分別從基礎護理、家庭用藥常識、內科疾病的家庭護理、外科疾病的家庭護理、婦科的家庭護理與保健、兒童的家庭護理與保健、五官科疾病的家庭護理、皮膚科疾病的家庭護理、老年人的家庭護理、中醫基礎護理10個方面,給大家廣泛地介紹了一些家庭護理的原理、方法和知識。我們希望廣大讀者能夠通過閱讀本書,更加關愛自己、關心他人、熱愛生活、珍惜健康和生命,面對家庭成員的傷、病、痛,不茫然,不慌張,用正確的家庭護理知識和方法減輕病人的痛苦,提高治療

  • 傳家保健秘訣900句

    陳忠立  /  2010-09-01  /  中國鐵道出版社
    ¥8.2(4.3折)定價:¥19.0

    有位專家說:“世界上輕名利的人有,輕健康的人無:不要健康的人沒有,但不懂得保護健康的卻大有人在”。這話說得很透徹;叵胱约喝松鷦展、當兵、創業、管理等經歷,數十年歲月的艱苦打拼,退休前身體曾落下諸多病根。究其原因除積勞成疾外,還有重要一點就是不懂得如何保護自身的健康,對養生保健可以說是“少知”甚至是“無知”。比如,長年來的習慣是累了才歇,困了才睡,餓了才吃,渴了才喝,急了才排,病了才檢……致使自己的身體如許多人一樣長期處于“亞健康”甚

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